Os óleos essenciais únicos são óleos essenciais extraídos de uma única planta e podem ser usados por farejo. O método correto é o seguinte:
1. Coloque 1-2 gotas de óleo essencial na palma da mão, esfregue as mãos e, em seguida, coloque as palmas das mãos na frente do nariz e respire fundo.
2. Coloque 1-2 gotas de óleo essencial diretamente em um difusor ou lenço de aromaterapia e coloque-o na frente do nariz e do cheiro.
3. Coloque 2-3 gotas de óleo essencial em água quente, cubra a cabeça com uma toalha e respire profundamente por 3-5 minutos.
