1. Absorção de massagem: aplique uma quantidade apropriada de óleo de aromaterapia na área desejada e massagem. A massagem é o método mais eficaz de aromaterapia e uma arte antiga de manutenção. O calor gerado pela massagem penetra rapidamente no corpo, promovendo o fluxo linfático, acelerando o metabolismo e a desintoxicação, aumentando anticorpos, aumentando a imunidade, melhorando o tom da pele, esculpindo o corpo e restaurando a saúde ideal.
2. Banho: Adicione 10-20 gotas de óleo de aromaterapia à água. O óleo flutua na água, alguns se espalhando, outros condensando em forma circular. Depois de entrar no banho, espalhe o óleo horizontalmente com as palmas das mãos para distribuí -lo uniformemente sobre a superfície da água e massageie suavemente a área desejada. O óleo essencial altamente penetrante circula rapidamente por todo o corpo, relaxando músculos, aliviando a fadiga, eliminando rapidamente toxinas, eliminando a gordura, promovendo a perda de peso e refrescando a mente. Não apenas embeleza o corpo, mas também mantém a saúde. NOTA: A temperatura da água não deve ser muito alta. Evite espirrar nos olhos durante o banho.
3. Chuveiro: Aplique 3-5 gotas de óleo de aromaterapia em um boba e esfregue em todo o seu corpo. Você também pode adicionar óleo essencial ao gel de banho.
4. Banho de pé: o banho de pé é uma prática de saúde antiga, porém elegante. Adicione 4-6 gotas de óleo de aromaterapia a uma bacia. Idealmente, use uma bacia de aço inoxidável. Para obter melhores resultados, massageie os reflexos do pé com o óleo essencial durante o banho do pé. Os pés estão conectados aos órgãos de todo o corpo. Mergulhando os pés no óleo de aromaterapia pode aliviar a fadiga dos pés, eliminar o inchaço e o odor, aliviar o estresse geral, aliviar a dor, evitar resfriados e restaurar rapidamente a vitalidade.
5. Cuidados com o cabelo:
um. Anti - perda de cabelo e óleo de regeneração: massageie seu couro cabeludo com 5 gotas de óleo de aromaterapia. O óleo essencial também pode ser adicionado ao shampoo.
b. Anti - caspa e óleo condicionador: Após a limpeza, aplique 3-5 gotas, dependendo do comprimento do cabelo e mergulhe na água. Você também pode adicionar óleo essencial ao seu shampoo. O óleo de aromaterapia é rico em nutrientes e possui excelentes propriedades penetrantes. Ele pode adicionar rapidamente brilho aos cabelos, repará -lo e equilibrar a secreção de petróleo no couro cabeludo. É a escolha perfeita para cuidados com o cabelo sem esforço, eliminando a necessidade de condicionador.
6. Limpeza e óleo intestinal: aplique uma quantidade apropriada de óleo de aromaterapia ao abdômen, nas costas e nas solas dos pés. Se as condições permitirem, realize uma técnica de massagem.
