Os óleos essenciais têm uma ampla gama de aplicações, desde cuidados domésticos até tratamentos profissionais.
1. Saúde diária
Em casa, podemos usar óleos essenciais de várias maneiras para manter nossa saúde. Por exemplo, adicione algumas gotas de óleo essencial de camomila à banheira para uma relaxante imersão. Ou misture o óleo essencial de lavanda com um óleo transportador e aplique -o aos templos para aliviar as dores de cabeça. Você também pode fazer seu próprio spray repelente de mosquito natural, usando óleos repelentes de insetos como o óleo de eucalipto de limão, que é ambientalmente amigável e seguro.
2. Ajuda do sono
O bom sono é crucial para manter uma boa saúde. Os óleos essenciais são uma ótima opção para insones. Coloque uma pequena bolsa de pano cheia de óleo essencial de lavanda no seu travesseiro antes de dormir para deixar o perfume sutil que você dormirá. Como alternativa, use um difusor de aroma para encher seu quarto com aroma agradável, criando uma atmosfera quente e pacífica e ajudando você a adormecer mais rapidamente.
3. Refresco do escritório
Passar longas horas em uma mesa pode facilmente levar à fadiga e falta de energia. Os óleos essenciais podem ser uma grande ajuda aqui. Mantenha uma pequena garrafa de óleo essencial de hortelã -pimenta à mão e fareja -a quando sentir sono para se acordar instantaneamente. Como alternativa, adicione algumas gotas de óleo essencial de bergamota ao seu purificador de ar não apenas para refrescar o ar, mas também aumentar seu ânimo e produtividade.
